Test VAM-HPSS

Sulla base dei risultati di alcune delle ricerche più recenti del nostro gruppo di lavoro, i componenti di Human Performance & Sports Science dell'Università di Murcia presentano questa applicazione totalmente gratuita che consentirà all'utente di raggiungere 2 obiettivi prioritari:

1) Fornire ad atleti e istruttori un test che quantifica oggettivamente gli effetti e gli adattamenti prodotti dal processo di allenamento di resistenza aerobica, in modo valido, pratico, semplice ed economico.

2) Fornire ad atleti e istruttori un rapporto personalizzato delle zone di allenamento in base alla posizione delle principali pietre miliari fisiologiche del percorso aerobico, al fine di guidare con maggiore certezza gli adattamenti cardiorespiratori che si desidera ottenere.

Per risolvere qualsiasi tipo di dubbio sul suo funzionamento e utilità, viene fornito un collegamento al Tutorial per guidare facilmente l'utente attraverso le diverse schermate dell'APP.

Ulteriori informazioni sono fornite anche per la corretta interpretazione e l'applicazione pratica dei risultati del test VAM-HPSS.

http://www.hpsportsscience.com/